+48 111 222 333 sklep@kultowy.pl customer service
Nowość
National Geographic Nr Spec. 1/2024 - Pamięć
SKU: NGR2401
Wybierz format dla siebie.
Wydanie pojedyncze
19.99 zł
/ szt.
Spis treści
WSTĘP
Czym jest pamięć?
Podstawą naszych tożsamości, umiejętności i relacji 6
ROZDZIAŁ 1
Jak działa pamięć | 8
Mechanizm pamięci: podróż przez mózg
ROZDZIAŁ 2
Jak pamięć się zmienia | 46
Starzenie się i zapominanie: czego się spodziewać
ROZDZIAŁ 3
Jak zachować doskonałą pamięć | 80
Strategia sukcesu: od sprawności fizycznej, przez jedzenie, po sztuczki wspomagające pracę mózgu
Źródła ilustracji | 98
National Geographic Nr Spec. 1/2024 - Pamięć
<p><strong>Czym jest pamięć?</strong></p>
<p>Podstawą naszych tożsamości, umiejętności i relacji.</p>
<p>PAMIĘĆ JEST POWIĄZANA z emocjami, doznaniami fizycznymi i naszym środowiskiem. Informuje, kim jesteśmy, pomaga nam planować przyszłość i znajdować sposoby radzenia sobie w różnych sytuacjach. Bez niej nie moglibyśmy się uczyć ani rozwijać, bo cała nauka opiera się na fundamencie wcześniejszej wiedzy.</p>
<p>Wbrew temu, co niektórzy mogą sądzić, nasze wspomnienia nie są przechowywane w szafce, której szuflady zawsze możemy otworzyć i bez problemu wyjąć, co trzeba. Pamięć jest złożonym systemem obejmującym wiele obszarów i procesów mózgu. Każde doświadczenie zmienia połączenia i wspomnienia w jego rozległych sieciach neuronowych. Kiedy „wyciągamy” wspomnienie, nie wślizguje się ono do naszej świadomości dokładnie w takiej postaci, w jakiej się wydarzyło. Jest rekonstruowane i za każdym razem, gdy je przywołujemy, mogą wystąpić subtelne różnice w sposobie jego przekształcenia.</p>
<p>Nasza umiejętność zapamiętywania zmienia się z biegiem czasu. Rozwija się dynamicznie w okresie niemowlęcym i dzieciństwie, a potem na ogół zanika wraz z wiekiem, choć niektóre aspekty pamięci poprawiają się, gdy stajemy się coraz starsi. Chociaż niewielki spadek zdolności zapamiętywania jest zjawiskiem normalnym u progu wieku średniego i po przejściu na emeryturę, pewne choroby i stany mogą przyspieszyć utratę pamięci. Na szczęście istnieją proste sposoby na wzmocnienie i ochronę naszych wspomnień.</p>
<p>Pamięć działa na wielu poziomach – świadomie i nieświadomie łącząc obecne doświadczenia z wydarzeniami z przeszłości. Przeczytawszy to, będziesz pamiętać niektóre informacje przez kilka sekund, inne przez wiele godzin, niektóre fakty przez kilka dni, a najciekawsze (dla ciebie) kwestie może zapamiętasz na lata. Niektóre pojęcia możesz przyswoić i nawet nie będziesz wiedzieć, że je znasz, dopóki ktoś cię nie zapyta: Co wiesz o pamięci?</p>
<p><strong>Spis treści</strong></p>
<p>WSTĘP<br /><strong>Czym jest pamięć?</strong><br />Podstawą naszych tożsamości, umiejętności i relacji 6</p>
<p>ROZDZIAŁ 1<br /><strong>Jak działa pamięć</strong> | 8<br />Mechanizm pamięci: podróż przez mózg</p>
<p>ROZDZIAŁ 2<br /><strong>Jak pamięć się zmienia</strong> | 46<br />Starzenie się i zapominanie: czego się spodziewać</p>
<p>ROZDZIAŁ 3<br /><strong>Jak zachować doskonałą pamięć</strong> | 80<br />Strategia sukcesu: od sprawności fizycznej, przez jedzenie, po sztuczki wspomagające pracę mózgu</p>
<p>Źródła ilustracji | 98</p>
SKU: NGR2401